凯格尔运动

凯格尔运动是一款运动健康类的软件，专门针对喜欢运动的朋友打造的平台，拥有着非常丰富的课程，全部都是可以完全免费提供的，用户可以在这里获得非常专业的指导和建议，帮助用户持续性来进行盆底肌的锻炼，让每一个用户都可以获得非常好的锻炼效果！

凯格尔运动怎么样

1、每天都要坚持下去，才能够把自己的盆底肌变得更加强壮和有弹性。

2、用户的生活质量和健康状况也可以得到快速的提升。

3、不管用或者想要课程还是想要产后功能食谱都可以提供。

凯格尔运动哪里好

1、专属计划

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群，设计了不同的训练计划

2、真人跟练

真人视频演示，详细的锻炼动作讲解，让你轻松学会如何进行正确的运动

3、新手视频教程

收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题，用视频的方式演示教学，在这里你能找到所有训练问题的答案

凯格尔运动亮点

*随时都可以让用户获得科学的食谱，来这里进行合理的饮食搭配。

*可以帮助用户更好地促进盆底肌的恢复。

*针对不一样的人群和需求，可以给用户制定出不同的训练计划。

凯格尔运动vip优势

会员套餐:凯格尔VIP月卡，订阅价格: 78元/月全部会员功能

会员套餐:凯格尔VIP年卡，订阅价格: 168元/月全部会员功能

会员套餐: 凯格尔永久会员，价格: 198元，全部会员功能

会员权益:订阅期间可享受套餐内对应服务功能。

凯格尔运动特色

填写个人数据，准确计算BMI，36条产后修复计划，全方位辅助你的产褥期

体重：每天记录体重变化，上传照片可以更直观地感受到不一样的自己

腹直肌：用正确的方式测量腹直肌分离，并判断腹直肌分离类型，给你正确有效的修复方式

三维记录：腰围、大腿围、小腿围、臀围、胸围、手臂围......全方位记录你的身材数据！腰间的肥油咔咔掉~人鱼线马甲线我想要

月经记录：简单易懂的经期记录~经期提示，月经预测，排卵期标注，一个小功能全方位负责你的大姨妈

盆底肌力测试：专业的盆底肌力测试，让你更了解肌力变化

喝水记录，产后食谱查询将会陆续推出

凯格尔运动小编点评

提供真人视频演示，所有的动作都可以给用户提供非常详细的讲解程序，可以在这里学习正确的进行运动