自律石头

自律石头旨在帮助用户逐步摆脱对手机的依赖，成为你温暖的戒瘾伙伴。它不同于传统的强制性时间限制，独特的好习惯兑换机制让你通过每天增加步数、坚持阅读等积极行为来赚取手机使用时间。这样的设计不仅让你在享受手机的同时心安理得，更有效地培养健康的生活习惯。此外自律石头还允许你自主设定应用的使用时长，灵活满足个人需求。自律石头，让你的手机使用更加自由与自律，帮助你重新找到生活的主动权，享受更加充实平衡的日常生活。赶快在本站免费体验吧！

自律石头如何使用？

1、启动应用后，请授予相应权限以确保顺利使用。

2、选择需要锁定的手机应用。

3、确定锁定的具体时间段。

4、此外，能够增添可用于兑换的应用，或者设置其他自律挑战项目，以此释放出更多的使用时间。

软件功能

1. 用户能够自行设定每日在特定应用上的使用时长，并调整困难程度，以契合不同人的使用习惯。

2. 以步行的方式解锁更多手机使用时长，激励你迈出脚步，尽情享受运动的乐趣！

3、在使用阅读或学习类应用之后，你能毫无负担地享受社交媒体，不必再为此而焦虑！

高级会员获取方式

使用应用中的兑换码，享受高级会员功能，用户可以通过关注活动获取兑换码。

得到兑换码后，可在应用设置中输入【兑换码】以激活免费高级功能。

在会员界面中可以查看高级功能的使用情况。

软件亮点

1、你能够自行设定每日的限制时间，甚至还能依据类别来进行设置，助力你更为高效地管理手机使用习惯。

2、自律石头与习惯养成类应用相互关联，用户能够自行设定类别，并把所需使用的应用添加进去，在日常生活中助力你培养良好习惯。

3、当完成设定的任务后，就能用所赚取的步数以及习惯养成所花费的时长来进行兑换，从而轻松畅享娱乐！

使用指导

1、该应用免费且设计简洁，操作简单易上手，独特之处在于通过多读书、多学习等方式，来换取额外手机使用时间。

2、在应用里，你能够挑选3个想要降低使用频率的应用，与此同时，选取3个积极向上的应用，比如学习类、成长类的应用。

3、该应用支持对指定App的管理，可设定多个限制以及增加使用时间的应用，助你更好地管理时间。

4、也可通过步数进行时间兑换，具体兑换规则如下：100步可兑换1分钟，200步也可兑换1分钟等。

5、默认每日限制10分钟，超时便无法使用，想要继续就需努力完成活动，帮助你循序渐进地戒除手机依赖。

6、具备离线计时功能，限定的离线时长可用于兑换，例如1分钟可兑换1分钟。

更新日志

v1.1.6版本

- 全新推出倒数日锁屏功能，于锁屏界面直观呈现重要事件距离当前还剩余多少天，比如期末考试还剩 xx 天 。

（所在位置：设置板块 - 自定义锁屏选项）

- 若要移除限制，需扣除10分钟，以此防范自律失败。

v0.2.0版本

新增离线计时器