Keep

Keep app是一款非常好用的手机运动软件，平台内有大量优质的运动教程，不管你是想健身还是减肥keep都是你最好的选择，平台可以根据你的个人数据打造最完美的训练计划，视频教程全程陪伴一起训练哦，不需要器械即可运动，喜欢运动的小伙伴们快来点击下载吧！

Keep app亮点： 

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。

所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

Keep app特色：

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

Keep app优势：

你可以把自己运动的某一个训练项目进行分享，分享到Facebook或者是Twitter上；

界面的布局也变得不一样了，横向的滑动，而且模块之间的区分很大；

会合理的帮你进行休息日的规划，制定一个计划设置提醒自己去完成。

Keep app小编点评：

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。