我的压力日记

我的压力日记是一款帮助用户缓解生活中的压力软件。用户无论是有什么压力都可以记录在这款软件里面而且还可以养成写日记的好习惯，写过后用户也可以随时的查询并且及时了解自己情绪的变化，更好的了解自己，有需要的就来丫丫安卓网下载吧。

我的压力日记推荐理由

这款软件可以快速的减少自己的压力，释放焦虑更好的改善自己的心理状况。

可以定期的记录自己的压力实际情况这样更好的了解自己的实际情况。

可以通过数值的情况记录也可以通过文字描述的情况记录压力的实际情况。

我的压力日记特点

你的抗压能力取决于你的生活方式和习惯。抗压性测试将对其进行定义。

测试后，您将获得提高抗压能力的个人建议! 您将能够在统计中跟踪您的抗压性变化。

你可以快速减少自己的焦虑、抑郁，改善自己的心理健康，详细描述压力事件和情绪。

我的压力日记亮点

是一款经心理学和科学研究证实的改善心理健康的自我保健工具。

用户可以在app里记录你的压力并且让你的压力得到极为充分的释放。

科学验证的抗压习惯的帮助下，你将能够实现并保持较高的生产力和动力。

我的压力日记优势

你的抗压能力取决于你的生活方式和习惯。抗压性测试将对其进行定义。

测试后，您将获得提高抗压能力的个人建议! 您将能够在统计中跟踪您的抗压性变化。

你可以快速减少自己的焦虑、抑郁，改善自己的心理健康，详细描述压力事件和情绪。

我的压力日记小编点评

用户可以在上面随意记录自己的压力，事后可以随时的查看的这样有助于更好的了解自己，更好的释放自己的压力，避免重压之下导致抑郁的情况。