Keep简洁版

Keep简洁版给大家提供很多专业的运动服务，大家不仅可以轻松获取各种专业的运动健身视频，同时还有专业的运动教练在线为你指导。Keep简洁版是一款非常好用的可以辅助你进行各种类型的运动的手机软件，可以让你进行日常的记录，使用起来非常的方便。

Keep简洁版优势

1、提供很多专业的运动服务，满足大家的使用需求。

2、系统会根据大家的运动情况来量身定制运动计划。

3、提供各种专业的运动健身视频，让大家更加高效的管理自己的身材。

Keep简洁版特色

增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；

瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；

更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；

Keep简洁版亮点

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；

真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；

Keep Class，打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步！

Keep简洁版功能

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

Keep简洁版点评

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

Keep简洁版特点

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

Keep简洁版推荐

1、可以帮助用户快速的达成自己需要的目标，带来了非常专业的训练的内容。

2、通过各种不同的效果来实现你的需求，帮助你更好的完成各种锻炼的挑战啊。

3、每天都有很多不错的探索形式，可以让你更好的对自己的信息有一个明确认知。