Keep最新版v8.5.20

《Keep》作为一款运动健美类应用软件，平台上汇聚了权威健身专家，他们会依据每个人的具体情况制定科学的健身计划。同时，软件内还提供多种健身训练项目任你挑选，助力你随时随地塑造完美身材。

keep最新版点评

权威的健身专家

随时随地健身

科学的健身计划

个性化设定训练

keep最新版更新内容

1本次更新带来多项优化与新功能：

1. 增添瑜伽首页，附文案「从今天起，在 Keep 更好的做瑜伽，Namaste。」；

2. 社区频道进行改版，旨在优化用户体验；

3. 对视频动态播放加以优化，缩短等待时间；

4. 提升跑步、骑行数据上传速度；

5. 支持清除不合理的跑步数据；

6. Keep 跑步机新添虚拟路线。

keep最新版简介

「Keep」— 你的移动健身教练，随时随地练就完美身材。

- 依据用户所处场景、健身目标以及是否拥有器械，精心编排各类训练计划，哪怕仅有2分钟，也能完成一次健身训练。

- 每个动作都配备视频，通过标准的动作演示与精准的语言描述，助力你迅速入门。

- 由权威健身专家严格把控内容，为每一个人量身定制科学的健身计划。

keep最新版特色

- 量身定制，丰富多样的健身训练任你挑选。训练计划依据不同人群、各类器械以及各阶段健身目标精心组合编排，适配最为广泛的健身场景。

- 真人同步训练，记录训练记录

全程有语音贴心督导，进度自动同步。真正优质的体验，是你完全无需去背动作、记组数。

- Keep 提供精准的跑步记录，让你的跑步更具系统性。无论是跑步路线记录，还是跑前热身与跑后拉伸，都能得到更完善、专业的跑步指导。

- 共享健身收获，携手共进。用镜头记录每日蜕变，与好友分享并彼此激励，在Keep，健身不再是独自的坚守。

keep最新版热门课程

- 邹市明拳击助力燃脂

- 五维腹肌训练规划

- 腹肌强力撕裂者锻炼

- 人鱼线雕琢塑造

- 瘦腿专项训练

- Tabata 4分钟高效燃脂

- 瑜伽：提升柔韧度

- 办公室肩颈舒缓放松

- 俯卧撑新手入门指引

- 泡沫轴实现全身按摩

keep最新版注意事项

- 跑步功能具备后台语音提醒，当切换至后台播报时，GPS 连接依旧保持。语音播报能够在用户切换至后台时，播报速度等相关参数。不过，GPS 在后台持续运行会对电池续航时长产生影响。

- 持续使用跑步 GPS 功能并使其处于后台运行状态，可能会导致您的电池寿命有所衰减。

- Keep 已接入 HealthKit，可将训练数据同步至「健康」。

推荐下载

火辣健身 v5.9.1 app下载

类型：授权方式：体育 大小：软件大小：34.7 MB 平台：运行环境：Android, iOS 语言：软件语言：官方中文版 立即下载