元气伸展

元气伸展，一款专注养生锻炼的专业软件，借助科学运动助力用户塑造良好体态，实现养生与健身的双重目标。软件内集合八段锦、太极拳、古法健身操、经络瑜伽等丰富课程，并依据晨练唤醒、午间放松、睡前舒缓等不同场景精心设计，满足各时段锻炼需求。同时，软件具备锻炼数据统计、体重记录等实用功能，切实帮助用户提升健康水准。快来开启元气伸展之旅，体验健康的生活锻炼模式吧。

软件功能

1、课程分类

软件对古法养生锻炼课程资源做了细致分类，以便用户挑选。

2、选课跟练

提供选课跟练服务，跟随专业老师展开科学锻炼，助力健康焕新。

3、数据统计

软件能够自动统计用户的累计锻炼时长以及消耗数据，便于用户查看。

4、收藏课程

提供课程收藏功能，用户能够收藏各类自己感兴趣的古法养生课程。

5、定制计划

用户能够在软件中轻松定制专属的个性化训练计划，便捷性十足。

6、体重记录

支持体重记录功能，用户能够每日在线记录自身体重，从而更方便地感知体重变化。

软件特色

1. 给出了满足丰富生活场景所需的拉伸教程。

2、借助平台，用户能够更有效地坚持进行拉伸与放松。

3、由专业的真人老师指导大家锻炼，使你学习起来更为轻松。

软件亮点

1. 着重关注重点动作的关键要点，以便使用者能够更有效地学习并掌握。

2、您能够放心地跟着导师学习与练习，确保每次健身练习都处于专家的指导之下。

3、元气伸展训练不受场地限制，无论是在家中、办公室，还是在室外，都能随时随地开启练习。