即刻运动

即刻运动是一款实用的健身运动辅助软件，平台上有丰富多样的健身课程，用户可以根据自身需求进行选择。所有课程均为真人在线教学视频，会为健身新手详细讲解每个动作的规范要求。此外，软件还配备了专业教练和营养师提供在线监督与指导，助力用户开启科学减脂、安全有效的运动之旅。有需要的朋友，欢迎在本站使用体验。

网址：http://www.fit-time.cn/#/（复制到浏览器就能打开）

即刻运动描述

这里不仅有丰富多样的健身课程可供选择，还提供了海量的健身相关资讯供用户阅读，涵盖科普知识、饮食建议、励志故事以及运动技巧等多个方面。用户可以在线定制专属的健身计划，进行科学合理的运动。此外，还能加入社区，浏览其他用户分享的内容，从而更好地激励自己坚持运动。

即刻运动功能

平台设有专属的训练营功能区，用户可在此浏览各类主题的训练营及班级项目，并根据自身需求选择参与。

在这款应用里，你能发现各类当下被广泛关注的话题。你可以挑选那些自己真正感兴趣的话题，加入到大家的讨论中。通过这样的方式，你能接触到更多与健身相关的知识和资讯。

用户借助软件可以获取各类活动信息，迅速知晓活动详情，参与活动还能享受优惠。

平台设有专门的商城区域，用户能在这里浏览到种类丰富的健身相关装备与物品，并便捷地完成选购流程。

在这里，用户可以获取各类健身训练方案，借助这些方案提升锻炼的效率。

平台储备了丰富的视频资源，借助真人出镜的视频教学形式，助力用户掌握更标准规范的健身动作要领。

即刻运动怎么用

打开后，用户可以通过手机号注册账号登录，也可以使用微信注册账号登录。

在完成账号注册这一步骤后，接下来可以着手补充个人相关资料，比如可以填写自己的性别信息，以及身高和体重这些身体方面的基本数据。

然后开始设定自己的锻炼目标：减脂、增肌、塑形

当所有信息填写完毕后，即刻运动平台会依据你预先设定的健身目标，为你个性化打造专属的运动方案。

之后正式进入应用内，用户点击【我的】就能看到训练计划，并且可以开始进行锻炼。

即刻运动包含哪些课程

- 马甲线养成计划

- 人鱼线雕刻健身训练

- FitTime瑜伽课堂

- 办公室塑型运动计划

- 白领健身计划

- 能量妈咪瘦身塑型

- 男士增肌训练

- 普拉提训练进阶计划

- 四分钟家庭健身

小编点评：